הרצאה על חשיבות הנשימה בחיים שלנו, למה אנחנו לא נושמים נכון, איך זה פוגע לנו בבריאות ואיך נשימה נכונה יכולה לעזור לנו לשפר הכל בחיים שלנו.
נשימה היא הבסיס להכל. היא משפיע לנו על מערכת העצבים, על הדופק ולחץ הדם, על רמות האנרגיה, מערכת החיסון, על המינד והרגש.
איך זה הגיוני שהדבר הכי חשוב ובסיסי לגוף האדם אנחנו לא עושים כמו שצריך?
ההרצאה מלווה בתרגולים וכלים פרקטיים.
